心跳劇 勁標汗 應停步
2012-02-06 15:00
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九成死者事前無病徵
浸會大學體育系副教授雷雄德表示，昨日溫度、濕度及天氣理想，但日出後，氣溫逐步回升，對體能及心理要求大，需要較強意志力，「如果佢本身感冒，或者身體不適，跑步會增加發生突發情況的機會。」每十萬名長跑者只有零點八人死亡，較其他運動的風險低。他又指，九成猝死者事前無病徵，難以察覺，而選手投入比賽全力以赴，往往令血液流動速度急增，如體內有心肌肥胖、血管窄等問題，便容易觸發危機，建議參賽前應進行身體檢查。
心臟科專科醫生黃品立估計，死者的死因與隱性心臟病或腦血管病有關。不少運動後猝死個案是冠心病引致心臟血管閉塞，又或是遺傳性心臟病引發心肌梗塞。若腦部有血管瘤，運動後也有可能爆破而引致死亡。如市民跑步時，感到手腳抽筋、心跳急劇加速、大量冒汗或不斷喘氣，便應該暫停，以免影響健康，建議市民運動後做冷卻運動，慢慢放鬆身體。
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