婆婆練半年 記性急提升
2010-03-10 15:00
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八十五歲的鄧寶琴精神爽利，思路清晰。她說一年多前發現記性變差，日常生活細節也忘掉：「有時由間房行出去廚房之後，就乜都唔記得。明明諗住拎啲菜去煮，轉個頭隻手拎住舊肉！」她擔心長此下去患上老人癡呆症，無依無靠，未能應付日常生活：「加上我又有血壓高，擔心照顧唔到自己，唔知點算！」
後來她從社區中心學習簡單易明的「健腦操」，只須重複做兩至三次便記下五式。學懂後每天有空閒時間便做，維持半年後，鄧婆婆感覺記憶力明顯提升。
鄧婆婆說，「健腦操」十分簡單，又不用特別輔助設施，有招式可坐在椅子上練習，行動不便也能繼續做，故已推介給左鄰右里的「晨運友」，齊齊練腦！
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